[...] Obiad domowy, w końcu sobota - chociaż przez obecną sytuację, takie "soboty" w domu są praktycznie dzień w dzień...na obiadek ziemniaki, buraczki i żeberka wieprzowe, więc mało fit :-) potem zrobiłem rozpoznawczo trening dołu, z tej rozpiski powyższej. 35 min tylko mi zeszło, bo robiłem śmiesznymi ciężarmi, ponieważ nie [...]
12.11.19 Zajęcia 10.30-19.30 z przerwami max 30min na dojazd. Masakra. Jedynym powodem, dla którego nie mogę narzekać, jest to, że mieliśmy wykład zorganizowany przez Oral-B. Takie wykłady są przeprowadzane co roku na wszystkich uczelniach medycznych, na których jest prowadzony kierunek lekarsko-dentystyczny i są one przeznaczone dla II roku. [...]
Przynajmniej szczere jesteśmy i nie udajemy że jest inaczej %-) Macie może jakiś super hiper przepis na żeberka wieprzowe? Niezbyt tłuste są jak na żeberka.
[...] ale za to skróciłam przerwę pomiędzy A B C i D z 2minut do 1. Miska *jaja ,wiórki kokosowe,siemie lniane,śmietana 30%,smalec *zupa ogórkowa własna,ser żółty,śmietana 30% *żeberka wieprzowe,cukinia,pomidor,masło,majonez *mięso wiep./woł. Pomidor,olej kokosowy Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: [...]
[...] jelitowke itp. Na szczęście dzisiaj jest jakoś lepiej, a wyleczylem to chyba... Dalsza częścią wieczoru czyli... Piwo pszeniczne, jagermaister, cytrynowka i zaj**iaszcze żeberka wieprzowe. Przed snem jeszcze machnąłem 400ml kefiru. Dzisiaj lekko suszylo ale o dziwo czułem się bardzo fajnie. Śniadanie poszło w manekinie. Potem trochę spacerów [...]
no tak racja... problem w tym ze ja juz tego okresu nie mam dlugo za dlugo no ale uzbrajam sie w cierpliwosc i spokojnie kontynuuje :P kupilam zeberka wieprzowe...jak to zjem to chyba to trzeba gdzies zapisac :D nigdy w zyciu czegos takiego nie mialam w ustach :P wlasciwie to sie zastanawiam czasem jak to jest... wczesniej przed tym calym [...]